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提神食物未必好,熬夜的人,最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神,咖啡因的确会让人精神振奋,不过,咖啡因相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素这种咖啡块形似方糖,每块热量为35卡,嚼上两块就相当于喝下一杯咖啡.别...
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